ЭКСТРЕННАЯ   ПОМОЩЬ

 Возможно напрямую содержание этого раздела и не относится к выбору своего пути к здоровью и гармонии, но согласитесь, что будет обидно, если небольшое, но опасное препятствие вдруг остановит Ваше продвижение по выбранной дороге, и Вы окажетесь растерянными и бессильными помочь себе, своим близким или просто тем, кто будет нуждаться в быстрой помощи от Вас не когда-нибудь потом, а прямо сейчас и здесь…

Вы, конечно же, знаете об этих нехитрых приемах, позволяющих в определенных условиях спасти не больше не меньше - жизнь. Но позвольте еще раз освежить их в Вашей памяти, чтобы если (не приведи, Господи) обстоятельства этого потребуют, Вы легко и красиво справитесь с подобными проблемами. Просто прочтите, и пусть Ваше подсознание всегда будет готово подсказать что и как делать, и пусть пострадавший сможет получить от Вас не только сочувствие и сострадание, но и нечто более существенное...  

УСЛОВИЯ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ:

 КРОВОТЕЧЕНИЯ, ПЕРЕЛОМЫ, ВЫВИХИ, УШИБЫ, КОНТУЗИИ, НЕСЧАСТНЫЕ СЛУЧАИ 

Для временной остановки кровотечения применяют следующие способы:

• прижатие кровоточащего сосуда пальцем,

• наложение кровоостанавливающего жгута (закрутки),

• максимальное сгибание конечности,

• наложение давящей повязки.

Чтобы остановить кровотечение, нужно знать, в каком месте следует прижать артерию. Определив по пульсации артерию, ее прижимают большими пальцами, а в некоторых случаях кулаком выше места ранения до остановки кровотечения. Затем накладывают жгут.

Наложение кровоостанавливающего жгута (закрутки) - основной способ остановки кровотечения при повреждении крупных артериальных сосудов конечностей. При отсутствии стандартных резиновых жгутов можно воспользоваться:

• носовым платком,

• веревкой,

• тесьмой,

• ремнем...

Жгут накладывают на конечность выше раны и возможно ближе к ней поверх одежды или подложив под него мягкую подкладку.

Закрутку обертывают вокруг конечности, подложив мягкую подкладку выше места ранения, и завязывают узлом. В образовавшееся кольцо вставляют палку и закручивают до тех пор, пока не прекратится кровотечение. Концы палки закрепляются на конечности бинтом.

При слишком сильном сдавливании конечности жгутом повреждаются прилежащие ткани, в том числе нервы, в результате чего может наступить паралич конечности. Если же жгут наложен слабо, то артерия оказывается пережатой не полностью, и кровотечение продолжается. Вот почему так важно наложить жгут правильно. Приняв эти первые меры, необходимо доставить пострадавшего в лечебное учреждение.

Жгут (закрутка) должен быть хорошо заметен на пострадавшем. Под жгут нужно положить записку с пометкой о времени его наложения.

Помните: жгут накладывают летом на срок не более 2 ч, зимой - до 1 ч. По истечении этого времени жгут необходимо на 2-5 мин ослабить для восстановления кровотока в конечности.

Кровотечение можно также останавливать форсированным сгибанием конечности. Эффект сдавливания сосудов можно усилить, если в сгиб сустава вложить валик из ваты, марли или любой упругий предмет и закрепить согнутые части конечности друг к другу.

Этот способ не пригоден при наличии перелома костей. Остановка незначительных кровотечений достигается наложением давящей (тугой) повязки. Для этой цели используют индивидуальный перевязочный пакет. Для лучшего сдавливания сосудов ватно-марлевую подушечку накладывают на кровоточащую рану комком (тампоном). Это единственно возможный способ для остановки кровотечения на туловище.

После временной остановки кровотечения любым из указанных способов на рану накладывают повязку.

Главная задача первой помощи при переломах костей - немедленно произвести иммобилизацию конечностей, т.е. зафиксировать обломки костей, придав конечностям неподвижное положение. Это осуществляется посредством наложения шины. Для этого используют:

• стандартную шину,

• доску,

• кусок фанеры,

• палку и т.д.

При открытом переломе с кровотечением перед наложением шины необходимо остановить кровотечение, наложить на рану повязку и ввести из шприц-тюбика индивидуальной аптечки обезболивающее средство для предупреждения болевого шока.

При переломах ключицы, лопатки, плечевой кости согнутую в локте руку под прямым углом подвешивают на ремне, бинте. Затем руку прибинтовывают к туловищу так, чтобы кисть больной руки была обращена ладонью к животу. Перед тем, как прибинтовать руку к туловищу, в подмышечную впадину вкладывают валик (из индивидуального перевязочного пакета, ваты и т.п.). При переломах плечевой кости на область плеча и предплечья рекомендуется наложить шину, а затем согнутую в локте руку прибинтовать к туловищу.

При переломах бедра, голени необходимо поврежденную конечность иммобилизовать, прибинтовав ее к доске или к здоровой ноге.

При травмах позвоночника или костей таза пострадавшего необходимо осторожно уложить на твердую поверхность (щит, широкую доску и т.п.), чтобы дать ему возможность расслабить мышцы бедер, под колени подложить небольшой валик.

При переломе ребер требуется на выдохе туго перебинтовать грудную клетку на уровне поврежденных ребер.

При переломе нижней челюсти ее плотно прижимают к верхней с помощью повязки.

При сдавливании конечности в результате какой-либо чрезвычайной ситуации (завал, землетрясение, авария) необходимо прежде всего определить время сдавливания. Если время сдавливания не превышает 4ч, следует ввести из шприц-тюбика обезболивающее средство, а затем извлечь пострадавшего из-под придавившего конечность предмета, немедленно туго забинтовать ее, начиная от пальцев и выше, и произвести иммобилизацию доступным способом. Если сдавливание длилось свыше 4ч или срок неизвестен, после обезболивания сразу же накладывают жгут выше уровня сдавливания. Затем устраняют причину сдавливания и конечность иммобилизуют.

Первая помощь при вывихах (смещении суставных костей) заключается в наложении шины или повязки в целях фиксации конечности в том положении, которое наиболее удобно для пострадавшего. Вправить вывих может только медицинский работник.

При ушибе необходимо наложить на область ушиба давящую повязку, а при подозрении на перелом наложить шину или иммобилизовать другим способом.

Ушиб большой поверхности тела может вызвать контузию. Контузия, как правило, сопровождается сотрясением, а иногда ушибом головного мозга. При оказании первой медицинской помощи контуженному необходимо ввести, обезболивающее средство, при необходимости дать противорвотное средство, обеспечить покой и быстро доставить в лечебное учреждение.

ОЖОГИ  

В первую очередь необходимо вынести пострадавшего на безопасное место. Быстро сорвать с него тлеющую одежду и укутать во что-нибудь теплое. На обожженную поверхность наложить повязку, воспользовавшись индивидуальным перевязочным пакетом, предварительно сняв с пострадавшего обгоревшую одежду. Если одежда пристала к обожженному участку тела, срывать ее нельзя. При значительных ожогах конечностей и туловища необходимо создать хорошую иммобилизацию обожженных участков.

ОБМОРОЖЕНИЕ

Обморожение - местное воздействие холода на организм. Если воздействие холода сопровождается понижением общей температуры тела, может наступить замерзание организма.

При обморожении в пораженном участке тела наблюдаются легкая болезненность, покалывание и жжение. Затем эти ощущения исчезают и появляется ощущение онемения.

При начальных признаках обморожения следует хорошо растереть обмороженные участки тела рукой или мягкой тканью. Одновременно с растиранием сам пострадавший должен делать активные движения пальцами, кистью, стопой. Растирание продолжают до видимого покраснения обмороженного участка тела.

В случае появления на коже пузырей необходимо наложить стерильную повязку и направить пострадавшего в больницу.

Общее замерзание сопровождается значительным понижением температуры тела. Появляется вялость, замедляются речь и движения. В таком состоянии человек, как правило, засыпает и теряет сознание. Для спасения пострадавшего следует немедленно доставить его в теплое помещение и принять меры для его согревания. При отсутствии дыхания и сердечной деятельности делаются искусственное дыхание и непрямой ручной массаж сердца.

ПОРАЖЕНИЕ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ

При электротравме прежде всего необходимо освободить пострадавшего от действия электрического тока - выключить рубильник, выключатель. Если это невозможно или требуется большая затрата времени, то нужно, встав на сухую деревянную доску, сверток сухой одежды, кусок стекла или резины, перерубить проводник топором, лопатой с сухой деревянной ручкой или отбросить проводник сухой палкой, или оттащить пострадавшего руками, обмотанными сухим куском ткани. Освободив пораженного от действия тока, следует немедленно приступить к проведению искусственного дыхания (способом "рот в рот") и непрямого ручного массажа сердца. Проводить это мероприятие следует до тех пор, пока не появится самостоятельное дыхание.

УТОПЛЕНИЕ

Сразу после извлечения пострадавшего из воды необходимо немедленно освободить дыхательные пути от воды и инородных предметов (песка, водорослей и т.п.). Для этого оказывающий помощь кладет пострадавшего животом на свое бедро (колено должно быть согнуто), так чтобы его голова и туловище свисали вниз, и надавливает ему рукой на спину до тех пор, пока не перестанет вытекать вода.

Освобождение полости рта производится пальцем, обернутым носовым платком или любой тканью, перед этим разведя судорожно сжатые челюсти каким-нибудь предметом и вставив между ними какой-нибудь клин (кусок дерева, резины, узел носового платка и т.п.). Для предотвращения западания языка его вытягивают изо рта и поддерживают петлей, сделанной из бинта (носового платка). Для экономии времени все эти мероприятия необходимо производить одновременно.

После этого переходят к искусственному дыханию способами "рот в рот" или "рот в нос", а при отсутствии у пострадавшего сердцебиения - к закрытому массажу сердца.

ОТРАВЛЕНИЯ

При отравлении антифризом необходимо освободить желудок пострадавшего от антифриза, для чего дать ему выпить 4 - 5 стаканов воды с разведенной в ней питьевой содой и вызвать самопроизвольную рвоту. При обморочном состоянии следует дать пострадавшему вдыхать нашатырный спирт.

При отравлении метиловым спиртом (древесным спиртом, метанолом) нужно прежде всего вызвать у пострадавшего рвоту. Промывать желудок нужно неоднократно сразу после отравления и в последующем в течение суток. При необходимости производят искусственное дыхание.

При отравлении этиловым бензином необходимо вынести пострадавшего на чистый воздух, расстегнуть поясной ремень и освободить ворот, а при нарушении дыхания и ослаблении сердечной деятельности давать нюхать нашатырный спирт, а если дыхание не восстанавливается, то делать искусственное дыхание.

При раздражении слизистых оболочек глаз промыть их чистой водой или 2 %-ным раствором соды.

При отравлении дихлорэтаном необходимо надеть на пострадавшего противогаз или заменить неисправный, вывести его на свежий воздух, дать понюхать нашатырный спирт, уложить, согреть, обеспечить полный покой. При попадании жидкого дихлорэтана внутрь необходимо промыть желудок, при обморочном состоянии и нарушении дыхания давать нюхать нашатырный спирт.

При попадании внутрь серной кислоты следует провести обильное промывание желудка. Пораженные участки кожи обильно промыть водой и обработать 3 %-ным раствором соды.

При отравлении парами серной кислоты пострадавшего немедленно удаляют из отравленной атмосферы, освобождают от стесняющей одежды, глаза промывают водой, а затем 1 - 2 %-ным раствором соды.

При отравлении угарным газом в легкой форме необходимо вывести или вынести пострадавшего на чистый воздух, Если этого сделать нельзя, то открыть люки, двери, окна, надеть на него противогаз с гопкалитовым патроном. При остановке дыхания производится искусственное дыхание. Для возбуждения дыхания необходимо давать пострадавшему вдыхать нашатырный спирт.

После оказания первой медицинской помощи пострадавший должен быть немедленно доставлен в медицинское учреждение.

При потере сознания пострадавшему следует надавливать на средний палец в середине ногтевой фаланги в ритме пульса. При болях в сердце, если нет с собой валокордина, нужно крепко зажать зубами ногтевые фаланги одновременно обоих мизинцев, ближе к ногтям.

Чтобы "оживить" пьяного, нужно натереть, помассировать ему сразу обе ушные раковины. Делать это нужно изо всех сил и очень резко, бесцеремонно, безжалостно. Через 5 с он придет в себя. Тогда дать ему выпить стакан воды, смешанной с 5-6 каплями нашатырного спирта.

ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ КЛИНИЧЕСКОЙ СМЕРТИ

Клиническая смерть наступает с остановкой кровообращения.

Ранние основные признаки остановки кровообращения, которые появляются в первые 10-15 с, таковы:

• исчезновение пульса на сонной артерии (прощупывается на шее между подвижной мышцей шеи и трахеей);

• отсутствие сознания;

• судороги.

Поздние признаки остановки кровообращения, которые появляются в первые 20-60 с, таковы:

• расширение зрачков при отсутствии реакции их на свет;

• исчезновение дыхания или судорожное дыхание (2-6 вдоха и выдоха в 1 мин - так дышит рыба, выброшенная на берег);

• появление землисто-серой окраски кожи (в первую очередь носогубного треугольника).

Основными мероприятиями высшей срочности в таких случаях являются непрямой массаж сердца и искусственная вентиляция легких (искусственное дыхание).

Непрямой массаж сердца. Проводится в следующей последовательности.

1. Больного укладывают на спину на жесткое основание (на землю, на пол и т.п.). Внимание! Массаж на мягком основании не только неэффективен, но и опасен: можно повредить печень! Полезно также поднять ноги больного примерно на полметра над уровнем груди.

2. Расстегивают поясной ремень, чтобы избежать при массаже травмы печени.

3. Расстегивают на груди верхнюю пуговицу.

4. Спасающий становится слева или справа от больного.

5. Оценивают на глаз, а лучше наощупь длину грудины (кости, к которой крепятся спереди ребра) и делит это расстояние пополам. Срединная точка соответствует второй-третьей пуговице на рубашке или блузке.

6. Одну руку ладонью вниз (после резкого разгибания руки в лучезапястном суставе) кладут на нижнюю половину грудины пострадавшего так, чтобы ось лучезапястного сустава совпадала с длинной осью грудины.

7. Для усиления надавливания на грудину вторую руку спасатель накладывает на тыльную поверхность первой. Пальцы обеих рук должны быть приподняты, чтобы они не касались грудной клетки при массаже.

8. Спасающий становится по возможности устойчиво так, чтобы его руки были перпендикулярны по отношению к поверхности грудной клетки пострадавшего. Только при таком расположении рук можно обеспечить строго вертикальный толчок грудины приводящийк сдавливанию грудины. Любое другое положение рук спасателя совершенно недопустимо и опасно. Помните: надавливание необходимо производить не на область сердца, а на грудину!

9. Спасающий быстро наклоняется вперед так, чтобы тяжесть тела перешла на руки, и тем самым прогибает грудину примерно на 4-5 см, что возможно лишь при средней силе нажима около 50 кг. Именно поэтому массаж сердца следует проводить не только за счет силы рук, но и массы туловища. Внимание! Пострадавший должен находиться по отношению к спасателю на таком уровне, чтобы спасающий мог надавливать на грудину руками, выпрямленными в локтевых суставах.

10. После короткого надавливания на грудину нужно быстро опустить ее. Таким образом, искусственное сжатие сердца (систола) сменяется его расслаблением (диастолой). Во время диастолы не следует касаться руками грудной клетки больного.

11. Оптимальный темп непрямого массажа для взрослого - 60 - 70 надавливаний в 1 мин. Детям до 10 лет проводят массаж одной рукой, а младенцам - двумя пальцами (указательным и средним) с очень большой частотой - до 100 - 120 в 1 мин. Внимание! При проведении непрямого массажа сердца возможно осложнение - перелом ребер. Его определяют по характерному хрусту во время вдавливания грудины. Это осложнение, само по себе достаточно неприятное, не должно останавливать процесса массажа.

Искусственная вентиляция легких (искусственное дыхание). Проводится в следующей последовательности.

1. Быстро очищают рот пострадавшего двумя пальцами или пальцем, обернутым тканью (носовым платком, марлей).

2. Голову пострадавшего запрокидывают в затылочном суставе с прижатием нижней челюсти к верхней.

При искусственном дыхании содержимое желудка, выбрасываемое в полость рта или глотки пострадавшего, нужно немедленно удалить, чтобы они не попали в легкие. Для этого голову пострадавшего нужно повернуть в сторону и противоположное плечо поднять так, чтобы рот оказался ниже груди.

Искусственное дыхание способом "рот в рот". Проводится следующим образом.

1. Спасающий встает сбоку от пострадавшего.

2. Кладет одну руку на лоб пострадавшего; а другую - под затылок; поворачивает голову больного (при этом рот, как правило, открывается).

3. Спасающий делает глубокий вдох, слегка задерживает выдох и, нагнувшись к пострадавшему, полностью герметизирует своими губами область его рта. При этом ноздри пострадавшего нужно зажать большим и указательным пальцами руки, лежащей на лбу, или прикрыть своей щекой, что сделать гораздо труднее. Внимание! Отсутствие герметичности - частая ошибка при оживлении: утечка воздуха через нос или углы рта пострадавшего сводит на нет все усилия спасающего.

4. После герметизации нужно сделать быстрый выдох, вдувая воздух в дыхательные пути и легкие больного. Внимание! Вдох должен длиться около 1 си по объему достигать 1 - 1,5 л, чтобы вызвать достаточную стимуляцию дыхательного центра.

5. После окончания выдоха спасатель разгибается и освобождает рот пострадавшего, ни в коем случае не прекращая при этом разгибания его головы.

6. Выдох больного должен длиться около 2 с, во всяком случае лучше, чтобы он был вдвое продолжительнее вдоха.

7. В паузе перед следующим вдохом спасающему нужно сделать 1 - 2 небольших обычных вдоха-выдоха для себя.

8. Цикл повторяется сначала. Частота таких циклов - 12-15 в 1 мин.

При попадании большого количества воздуха в желудок происходит его вздутие, что затрудняет оживление. Поэтому целесообразно периодически освобождать желудок от воздуха, надавливая на подложечную область больного.

Искусственное дыхание "рот в нос" почти ничем не отличается от изложенного. Для герметизации пальцами рук нужно прижать нижнюю губу бального к верхней.

При оживлении детей вдувание производят одновременно через нос и рот.

Если спасающий вынужден производить одновременно и непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, то нужно сочетать эти два процесса в соотношении 4 надавливания на грудину на один вдох.

Признаки оживления пострадавшего.

1. На сонной (бедренной, а еще лучше на лучевой) артерии во время массажа ощущается хорошая пульсация.

2. Зрачки постепенно сужаются.

3. Кожа верхней губы розовеет.

Что ощущает человек, переживший клиническую смерть. Эти сведения получены по результатам исследований, проведенных американским врачом Р. Моуди.

1. Неприятный шум, громкий звон или жужжание.

2. Все страдания (физические и моральные) исчезают.

3. Движение с большой скоростью по длинному, темному тоннелю, но до определенного предела.

4. Ощущение выхода из своего физического тела и приобретение "духовного" тела.

5. Отчаянное желание возвратиться назад в свое тело, иногда чувство страха.

6. Способность слышать и видеть происходящее, воспринимать мысли окружающих.

7. Осознание близкого присутствия других духовных существ (умерших близких, родных, друзей и др.).

8. Встреча с очень ярким, приятно светящимся существом, притягивающим к себе.

9. Беседа со светящимся существом. Главные вопросы: "Готов ли ты к смерти, нет ли желания вернуться?", "Что значительного и доброго ты сделал в своей жизни?", "Стремился ли ты к знаниям?".

10. Желание остаться там навсегда.

11. Возвращение в свое физическое тело и жизни, если того очень хочет умерший или этого хотят его ближайшие родственники, или невыполнение в этой жизни главной обязанности не позволяют умереть, или распоряжение возвращения к жизни светящегося существа, а также своевременно оказанная квалифицированная помощь.

12. После возвращения к жизни и выздоровления - умиротворение, стремление к совершению полезных поступков, стремление обогатить свой разум знаниями, отсутствие боязни смерти.

МУДРА N 7 - "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ"

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное её использование может спасти вам самим жизнь, а также жизнь вашим близким, родным и друзьям.

Приступить к выполнению этой мудры желательно обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина.

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

Методика исполнения. Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца.

Одновременно складываем подушечками средний, сердечный и большой пальцы, мизинец остаётся выпрямленным. Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении мудры N 7, повышающие ее эффективность:

• ориентация по сторонам света - восток;

• расположение мудры у тела - зона 4 (см. "Семь поясов здоровья");

• вдох носом, выдох ртом;

• эффективный цвет - зеленый;

• целебный аромат - герань.

СЕМЬ ПОЯСОВ (ЗОН) ЗДОРОВЬЯ

1-й пояс - СОВЕСТЬ. На физическом теле человека соответствуют: головной мозг, нервная система. (Расположение - от темени до надбровных дуг).

2-й пояс - СЧАСТЬЕ. Глаза, взгляд, мимика, голос... (Расположение - от надбровных дуг до подбородка).

3-й пояс - СВОБОДА. Горло, дыхательная система... (Расположение - от подбородка до ключиц).

4-й пояс - ЛЮБОВЬ. Сердечно-сосудистая и кровеносная системы. (Расположение - от ключиц до солнечного сплетения).

5-й пояс - ОТНОШЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ. Желудочно-кишечный тракт, печень и селезенка. (Расположение - от солнечного сплетения до зоны ниже пупка на 2 см).

6-й пояс - ОТНОШЕНИЯ С ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ПОЛОМ. Мочеполовая система. (Расположение - от зоны ниже пупка на 2 см до середины бедра).

7-й пояс - ЗАЩИТА. Опорно-двигательная система. Позвоночник, конечности, кожа. (Расположение - от середины бедра до ступней).